SportsLink VN - Dụng cụ Thể Thao Uy Tín

Để “mẹ tròn con vuông”, mẹ bầu nên chăm chỉ vận động cơ thể trong giai đoạn mang thai. Mẹ khỏe, con an nhiên với những bài tập yoga nhẹ nhàng trong giai đoạn thai kỳ Không có gì hạnh phúc hơn niềm vui được làm mẹ, song quá trình mang thai đôi lúc khiến bạn cảm thấy thật mệt mỏi. Theo các chuyên gia y tế, yoga là bộ môn làm giảm căng thẳng và lo âu, giúp mẹ bầu thư giãn nhẹ nhàng. Không những vậy, các bài tập yoga còn mang đến nhiều lợi ích không ngờ khác cho cơ thể.   Hãy cùng SportsLink tìm hiểu vì sao mẹ bầu nên tập yoga và cùng tham khảo các bài tập phù hợp ngay nhé: KHI NÀO MẸ BẦU CÓ THỂ TẬP YOGA ? Thực tế, nếu tình trạng sức khỏe ổn định, bạn có thể thực hiện các bài tập yoga ngay khi biết mình mang thai. Tuy nhiên, để giữ an toàn cho bạn và bé, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để biết rõ tình trạng sức khỏe của mình. Thông thường, các bác sĩ sẽ cho phép mẹ bầu bắt đầu tập thể dục từ sau tuần thứ 12. Đây là thời điểm tình trạng ốm nghén đã...

Bất ngờ với lợi ích của Yoga dành cho làn da ... Đây là một kỹ thuật Yoga cổ, có tác dụng thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể và cảm xúc. Công dụng làm đẹp da bất ngờ của Yoga Độc tố, rối loạn Hormone, các gốc tự do, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, bị tắc nghẽn lỗ chân lông,... là những nguyên nhân phổ biến của các vấn đề về da như gây mụn, chàm, nổi mề đay, phát ban, nhăn nheo,... khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu, Nhưng đừng lo lắng, Yoga sẽ giúp bạn lưu thông máu tốt hơn, cân bằng lượng Hormone, hạn chế các gốc tự do, giảm stress và cải thiện hệ miễn dịch của bạn. Yoga là một giải pháp tuyệt vời để giải quyết các vấn đề về da, nó sẽ cung cấp tất cả mọi thứ mà làn da của bạn cần và nhiều hơn thế nữa. Hãy cùng Yogalink tìm hiểu các tư thế Yoga giúp bạn giải quyết vấn đề gây nhức nhối này. Tư thế Đứng Gập Mình Nâng Cao - Uttanasana Tư thế này không chỉ có tác dụng hỗ trợ tăng cường việc lưu thông máu ở mặt, nách và đầu mà còn giúp cơ mặt được thư giãn và cân bằng Hormo...