SportsLink VN - Dụng cụ Thể Thao Uy Tín

Việc mua một tấm thẩm Yoga đầu tiên hoặc một tấm thảm Yoga mới đòi hỏi bạn phải có kiến thức và tìm hiểu trước những yếu tố quyết định tấm thảm Yoga đó có tốt hay không. Bài hướng dẫn này sẽ giúp bạn biết được những đặc điểm nào của một tấm thảm Yoga mà bạn nên lưu ý và nó sẽ ảnh hưởng đến việc tập luyện cũng như hiệu quả tập của bạn như thế nào.   1. Chất liệu Sự khác biệt của các chất liệu tấm thảm Yoga sẽ không lớn vào lúc bạn mới bắt đầu. Nhưng điều này sẽ dễ dàng được nhận thấy sau một khoảng thời gian tập. Tấm thảm yoga là nơi bạn đặt cơ thể mình lên, đưa nó vào các động tác để tìm kiếm sự khỏe mạnh hơn về cả cơ thể và tinh thần. Vì vậy, hãy xem xét kỹ lưỡng khi chọn một tấm thảm yoga. PVC Hầu hết các tấm thảm mà đa số những người mới tập sử dụng đều được làm từ polyvinyl chloride, hay còn gọi là PVC. Vật liệu này có độ bền tốt, độ bám và dẻo. Mặc dù độ hiệu quả của những tấm thảm được làm PVC đã được chứng minh nhưng nó lại nhận được những lời chỉ trích vì khôn...

Giộng nói bên trong Có bao giờ bạn rơi vào trạng thái mông lung ai làm chủ cuộc đời bạn? Tất cả chúng ta, mỗi người đều có một giộng nói bên trong. Một số có thể gọi đó là bản ngã. Một số có thể gọi nó là trực giác. Giọng nói bên trong này nhận ra những gì tốt nhất cho bản thân chúng ta và luôn sẵn sàng nói với chúng ta nếu ta suy nghĩ về một vấn đề gì đó và cần lời giải đáp. Mỗi người sẽ có cách liên lạc với giọng nói này khác nhau. Đối với một số người, đó là một mối quan hệ rất gần gũi và đáng tin cậy. Những người khác hầu như lại không nhận thức được sự hiện diện của nó. Một số người chỉ nghe thấy tiếng nói bên trong của họ khi họ thật sự lắng lại. Những người khác tuyệt vọng, muốn nghe nó nhưng nó lại trở thành cuộc đối thoại nội bộ quá mâu thuân, không ngừng bên trong đầu họ. Hãy làm điều này! Không, làm thế! Đừng làm gì cả! Chỉ cần làm những gì mọi người khác đang làm hoặc những gì họ nói với bạn để làm! Khi chúng ta không lắng nghe tiếng nói bên trong của mình, chúng ta ...

Căng thằng tuổi 18 Sau khi tốt nghiệp trung học, tôi bước chân vào đại học toàn thời gian và có một công việc bán thời gian. Thói quen ăn uống và tập thể dục của tôi lúc này rất tệ và tôi liên tục cảm thấy mệt mỏi với mọi thứ. Sau đó tôi bắt đầu có sự lo lắng, áp lực lớn hơn. Nhiều lần tôi đã cố gắng hít một hơi thật sâu và nói với bản thân rằng mọi thứ đều ổn. Bác sĩ là giải pháp? Sau đó tôi cũng đã đi đến bác sĩ để tìm hiểu những lí do vì sao tôi lại như thế và tìm ra phương pháp để giảm bớt căng thẳng, lo lắng của tôi. Bác sĩ đã đưa tôi một loại thuốc an thần. Tôi không hài lòng về điều này. Tôi muốn kiểm soát bản thân và không dùng thuốc để loại bỏ những vấn đề tôi đang gặp phải. Tôi bắt đầu tìm kiếm các giải pháp tự nhiên hơn. Đến một cách tình cờ Một người bạn của tôi khuyên tôi nên tập yoga. Tôi cũng mong rằng yoga sẽ tạo nên sự khác biệt đó. Thật may là Yoga đã không chỉ tạo ra sự khác biệt mà nó còn thay đổi cuộc sống của tôi. Tôi đã có một niệm khác về nó - đó ...

Dòng cuộc sống hiện đại "Ngồi bên dòng sông, lắng nghe dòng nước chảy tí tách, ngân nga câu hát vu vơ"… Với bạn, bạn cảm thấy như thế nào khi đọc câu trên. Với tôi là cảm giác thấy thoải mái, thư thái vô cùng. Ngược lại đó là những hình ảnh khi chúng ta phải hổi hả chạy đến trạm xe buýt, chạy đến cửa hàng tạp hóa hoặc gấp rút đến cuộc hẹn cho đúng giờ. Haizz... Đến một thời điểm nào đó, ai trong cúng chúng ta cũng sẽ phải đi làm, sẽ có những trách nhiệm tiền nong rồi trách nhiệm gia đình. Những việc đó sẽ còn kéo theo những "hối hả" khác như phải bỏ bữa ăn để đúng giờ họp, mất ngủ để hoàn thành bài báo cáo và áp lực càng ngày càng nặng nề đề lên bộ não vốn dĩ là kỳ diệu của chúng ta. Những giải pháp mà tôi áp dụng Chuẩn bị sớm hơn Bạn có thể đi học sớm hơn, đi làm sớm hơn và trước tiên là bạn phải đi ngủ sớm hơn. Lúc đó, trong vô thức, bạn sẽ có thời gian để nhận ra có quá nhiều điều bạn đã lỡ bỏ qua trong cuộc sống của bạn. Một phản ứng thương gặp,...