Giộng nói bên trong
Có bao giờ bạn rơi vào trạng thái mông lung ai làm chủ cuộc đời bạn? Tất cả chúng ta, mỗi người đều có một giộng nói bên trong. Một số có thể gọi đó là bản ngã. Một số có thể gọi nó là trực giác. Giọng nói bên trong này nhận ra những gì tốt nhất cho bản thân chúng ta và luôn sẵn sàng nói với chúng ta nếu ta suy nghĩ về một vấn đề gì đó và cần lời giải đáp.
Mỗi người sẽ có cách liên lạc với giọng nói này khác nhau. Đối với một số người, đó là một mối quan hệ rất gần gũi và đáng tin cậy. Những người khác hầu như lại không nhận thức được sự hiện diện của nó. Một số người chỉ nghe thấy tiếng nói bên trong của họ khi họ thật sự lắng lại. Những người khác tuyệt vọng, muốn nghe nó nhưng nó lại trở thành cuộc đối thoại nội bộ quá mâu thuân, không ngừng bên trong đầu họ. Hãy làm điều này! Không, làm thế! Đừng làm gì cả! Chỉ cần làm những gì mọi người khác đang làm hoặc những gì họ nói với bạn để làm!
Khi chúng ta không lắng nghe tiếng nói bên trong của mình, chúng ta nhìn ra ngoài để được hướng dẫn, ngay cả với sự định nghĩa của chúng ta về bản thân mình.
Hãy suy nghĩ về nó.
Chúng ta mua thứ để có được sự chấp nhận của người khác. Chúng ta hoàn thành các cột mốc đi học đại học, lấy bằng, có việc làm, có vợ, có con,... để có được sự tôn trọng của người khác. Chúng ta trở nên giống như một bánh xe không bao giờ kết thúc vòng lăn, chạy thật nhanh, làm tất cả những điều mà người ta cho là "đúng", để những người khác chấp nhận chúng ta. Tôi không nói rằng bất kỳ điều nào trong số đó là “sai” hay “xấu”, đặc biệt nếu đó là những gì bạn thích, có ý nghĩa với bạn.
Tuy nhiên, cố gắng "theo kịp" đồng nghĩa với việc bạn đặt bản thân bạn lại phía sau bởi vì nó đến từ vị trí này chạy theo vị trí khác! Nếu bạn đang theo đuổi những điều mà thế giới nói với bạn đó là có giá trị, bạn cần phải lùi lại một bước để quyết định xem những điều này có thực sự quan trọng với bạn hay không.
Lily Tomlin nổi tiếng nói, "Vấn đề với cuộc đua chuột là ngay cả khi bạn thắng, bạn vẫn là một con chuột." Bạn đừng như chú chuột kia, hãy cân nhắc trong các cuộc đua mà bạn tham gia trong cuộc sống của bạn, thay vì suốt ngày cứ chạy và chạy không ngừng nghỉ, hãy sống chậm lại và ý nghĩa hơn. Và tôi có thể hứa với bạn điều này, ngay cả khi bạn có được tất cả những điều mà bạn nghĩ bạn muốn, một ngày nào đó, điều gì đó sẽ khiến bạn không còn muốn tiên lên phía trước nữa. Bạn đôi lúc sẽ cần phải xem xét tất cả những điều bạn định nghĩa bản thân bạn và hỏi, "Tôi đang chạy theo cái gì?", "Tại sao cuộc sống của tôi chứa đựng tất cả những thứ mà tôi thậm chí tôi còn không quan tâm?" Đó là một điều thật sự rất đáng tiếc khi bạn đã dành toàn bộ cuộc đời của bạn để theo đuổi những điều mà cuối cùng đã không làm cho bạn hạnh phúc.
Một cuộc sống trọn vẹn có nghĩa là gì?
Sống một cuộc sống thật sự ý nghĩa, theo quan niệm của tôi là sống theo sự thật và sống theo những ham muốn vĩ đại nhất - nghĩa là bạn bước ra khỏi cuộc đua chuột vô nghĩa đó. Bạn ngừng cho phép người khác nói với bạn những gì bạn cần.
Để có thể sống một cuộc sống thật sự ý nghĩa, bạn phải học cách tin tưởng rằng bạn là người có thể trả lời tất cả các câu trả lời. Thay vì luôn nhìn vào thế giới bên ngoài, đôi lúc chúng ta cần quay trở lại với chính mình, học cách nhìn nhận lại và khám phá ra giọng nói bên trong mỗi chúng ta. Liên tục tìm kiếm chính mình thay vì thế giới bên ngoài để tìm kiếm những câu trả lời. Đã bao giờ bạn xóa bỏ tiếng nói của xã hội, bạn bè và gia đình và xác định điều bạn thích, điều bạn quan tâm và ưu tiên cuộc sống của bạn là gì trong thời điểm này.
Giống như sống bên trong câu chuyện đã lỗi thời(của chúng ta hoặc của người khác) về những người mà chúng ta tiếp xúc, sinh hoạt chung. Nhưng quan niệm thật sự của ta bị che khuất và lẫn lộn bởi tiếng nói của người khác. Chúng ta, ai cũng đã dành rất nhiều thời gian để được hướng dẫn từ bên ngoài mà đôi lúc ngay cả khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta đang làm theo tiếng nói thật sự của mình nhưng nó lại là tiếng nói hay mong muốn của người khác. Chúng ta đã sống theo giọng nói đó từ rất lâu đến nỗi chúng tôi nghĩ rằng đó là giọng nói của riêng chúng tôi.
Tôi không nói rằng sống một cuộc sống có nghĩa là bạn trốn tránh trách nhiệm. Điều đó chắc chắn không, có những điều trong cuộc sống này mà bạn nên làm, có những trách nhiệm mà mỗi người đến tuổi trường thành phải có. Bạn không thể trốn tránh chúng. Điều quan trọng là bạn phải luôn ý thức rằng mình là tác giả của chính cuộc đời mình. Hãy luôn cân nhắc con đường chúng ta đi có thật sự là những gì chúng ta mong muốn, nếu không đúng, chúng ta cũng nên mạnh dạn mà đổi hướng sang làn đường thật sự thuộc về chúng ta hơn.
Top 10 câu hỏi
Dưới đây là top 10 câu hỏi như tôi đã hứa sẽ đưa ra ở đầu bài, các bạn trả lời các câu hỏi sau có hoặc không:
1. Bạn có cố gắng để mọi người định nghĩa bạn theo một cách nào đó không?
2. Khi bạn nhận được một ý tưởng về cách cải thiện cuộc sống của bạn, bạn có hay suy nghĩ về các lựa chọn hay là chỉ nhận lời khuyên và làm theo nó?
3. Bạn có thường nói "Có" trong khi bản thân bạn muốn nói "không"?
4. Ngôi nhà của bạn đơn giản là phản ánh năng lực tài chính của bạn chứ không phải phản ánh tính cách con người của bạn?
5. Có phải cảm giác sợ sai thường ảnh hưởng đến quá trình ra quyết định của bạn?
6. Bạn có định nghĩa mình trong mối quan hệ của bạn với người khác không (tôi là vợ của X, bạn thân nhất của Y, đối tác kinh doanh của Z)?
7. Khi nói đến việc lập kế hoạch với bạn bè, phản ứng đầu tiên của bạn là “Tôi không quan tâm lắm” hoặc “Sao cũng được”?
8. Bạn có thường xuyên tránh bày tỏ nhu cầu của bạn?
9. Khi bạn đã làm việc suốt ngày đêm và nhận thấy bạn đang bắt đầu mệt mỏi, bạn có thích uống cà phê thay vì dừng lại để nghỉ ngơi không?
10. Trong gia đình của bạn, mọi người vẫn xem vai trò của bạn như lúc bạn còn trẻ vì họ thích điều đó?
Đội ngũ blogger của Sportslink biên dịch từ trang YogaJournal
Sportslink cám ơn các bạn đã đọc bài viết trên, hi vọng sẽ giúp các bạn trong việc có được cuộc sống ý nghĩa hơn. Ngoài việc cung cấp cho các bạn những thông tin, kiến thức Yoga, về sản phẩm đang có mặt tại shop, chúng tôi còn đem đến cho các bạn những bài viết ý nghĩa vì phương châm của chúng tôi là "Your health- Our happiness", sức khỏe của bạn là niềm vui của chúng tôi. Sức khỏe của bạn không chỉ là một cơ thể khỏe mạnh mà còn là một tâm hồn khỏe mạnh, tâm hồm dám sống đúng với những gì bản thân bạn yêu thích.
Nhận xét