Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Chill hết nấc với 12 điểm cắm trại tuyệt đẹp ở Quảng Trị

Không phải là tỉnh thành được lựa chọn nhiều bởi dân du lịch nhưng Quảng Trị luôn có một vị trí đặc biệt trong tim những người yêu lịch sử, những bạn đam mê phượt. Về vị trí địa lý, Quảng Trị là cầu nối giao thao với Lào và các nước trong khu vực.  Đến dã ngoại, cắm trại ở Quảng Trị, bất cứ ai cũng đều trở về với những hồi ức lịch sử của cuộc chiến tranh vệ quốc vĩ đại. Những điểm đến mang tính văn hoá lịch sử của Quảng Trị đã khá nổi tiếng rồi. Hôm nay, Aloha Nguyễn muốn gửi đến bạn danh sách điểm cắm trại tuyệt đẹp ở Quảng Trị mà bạn không nên bỏ qua. 1. Đảo Cồn Cỏ Cồn Cỏ là một hòn đảo nằm giữa biển Đông, cách đất liền khoảng 30km, có diện tích 2,3km2. Trong kháng chiến chống Mỹ cứu nước, đây là điểm tiền tiêu kiên cường, anh dũng với nhiều lần lập nên chiến công vang dội, được hai lần tuyên dương là đảo anh hùng. Những thế kỷ đầu công nguyên, Cồn Cỏ đã từng là địa bàn mà cư dân Chăm Pa đặt chân đến. Trong các thế kỷ 17-18, trên con đường giao lưu buôn bán, Cồn Cỏ được cư dân Đạ...

12 bài tập thở trong yoga cho người bị mắc covid 19

  Hiện nay, tình trạng nhiễm covid ngày một tăng cao và một trong số những triệu chứng điển hình trong và hậu covid đó là khó thở, hụt hơi. Để cải thiện tình trạng này một cách nhanh chóng, tránh ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày và sức khỏe về lâu dài, tập thở cùng yoga được xem là giải pháp vô cùng hữu hiệu.  Nếu chúng ta áp dụng đúng kỹ thuật thở, sự lưu thông và hấp thụ oxy trong cơ thể tăng lên. Qua đó, cơ thể có khả năng loại bỏ độc tố tốt hơn. Nào, hãy cùng Aloha Nguyễn tham khảo một số 12 bài tập thở trong yoga cho người bị mắc covid 19 nhé 1. Lợi ích của các bài tập thở yoga đối với người mắc covid 19 Con người không thể điều chỉnh được nhịp đập của tim cũng như nhịp co bóp của dạ dày nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được hơi thở của mình. Hít thở sâu cho phép bạn cung cấp oxy cho mọi tế bào trong cơ thể, giúp người tập cảm thấy tràn đầy năng lượng. Cuộc sống sẽ vui vẻ, hoàn thiện hơn khi bạn duy trì mức năng lượng tốt suốt cả ngày. Thế nhưng, hậu covid khiến cơ quan ...