Đạp xe có thể là một hình thức tập thể dục tuyệt vời. Thật không may, nó thường bị giới hạn bởi thời tiết. Rất ít người trong chúng ta sẵn sàng đạp xe khi trời mưa, huống chi là khi trời lạnh và có tuyết. Nhưng không cần phải giới hạn các thói quen tập thể dục của chúng tôi. Khi bị kẹt ở nhà, chúng ta vẫn có thể tận hưởng một buổi tập luyện đạp xe bền bỉ — đặc biệt nếu chúng ta có sẵn một chiếc xe đạp thể dục tại nhà.
Xe đạp thể dục trong nhà, còn được gọi là xe đạp quay, được thiết kế để bắt chước những chiếc xe đạp mà chúng ta đi bên ngoài. Đây là những chiếc xe đạp giống như những chiếc xe đạp mà bạn có thể tìm thấy trong một phòng tập thể dục.
Chúng có một bánh đà nặng ở phía trước của chiếc xe đạp giúp bạn kiểm soát nhanh chóng và toàn diện đối với trải nghiệm lực cản của tốc độ người tập. Do đó, việc tập luyện của bạn có thể ở cường độ cao hoặc nhàn nhã như bạn muốn. Dưới đây là những chiếc xe đạp đạp trong nhà tốt nhất trên thị trường mà Sportslink đã thống kê giúp bạn.
Nội dung chính
1. Xe đạp thể dục Bowflex C6
2. Xe đạp thể dục tại nhà YOSUDA
3. Xe đạp thể dục tại nhà Sunny Health & Fitness Pro
4. Xe đạp thể dục tại nhà Peloton Bike + Essentials
5. Xe đạp thể dục tại nhà BalanceFrom Bike Trainer Stand
6. Xe đạp thể dục tại nhà NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle
7. Xe đạp thể dục trong nhà Schwinn IC3
1. Xe đạp thể dục Bowflex C6
Thiết kế kiểu dáng đẹp và linh hoạt của chiếc xe đạp Bowflex này làm cho nó trở thành một món đồ không thể thiếu trong bất cứ phòng tập thể dục tại nhà nào. Bánh đà nặng 15kg và có tới 100 mức kháng điều chỉnh vi mô cung cấp nhiều cường độ thử thách và bàn đạp liên kết kép cho phép bạn kẹp vào hoặc sử dụng lồng ngón chân tùy thuộc vào phong cách cưỡi của bạn. Nó cũng có ghi đông nhiều tay cầm và đi kèm với một bộ tạ để mang lại cho phần trên cơ thể của bạn một buổi tập chắc chắn.
Trong khi nhiều xe đạp thể dục thông thường trên thị trường phải có kết nối app để theo dõi chế độ luyện tập và tìm những bản nhạc để thưởng thức thì Bowflex C6 cho phép bạn thưởng thức bất kỳ chương trình nào bạn muốn. Tất cả những gì bạn phải làm là cố định máy tính bảng của mình vào giá đỡ xe đạp, đăng nhập vào nền tảng tập luyện ưa thích của bạn và bắt đầu đạp. Và nếu bạn muốn bắt đầu một bài tập đòi hỏi thể lực cao trong nhà mà không có sự hướng dẫn của người hướng dẫn, bạn hoàn toàn có thể đạp một mình mà không phải trả bất kỳ khoản phí đăng ký nào.
Ưu điểm
- Không có âm nhạc gắn liền nên hơi yên tĩnh, tạo cảm giác nhàm chán nếu tập luyện lâu
- Bàn đạp liên kết kép
- Không cần đăng ký
Nhược điểm
- Kém chắc chắn hơn các tùy chọn khác
- Không thể điều chỉnh góc gắn máy tính bảng
- Kháng: 100 mức điều chỉnh vi mô
- Trọng lượng sản phẩm: 17 kg
- Trọng lượng tối đa Công suất: 110kg
- Kích thước: 48,7 x 21,2 x 51,8 inch
2. Xe đạp thể dục tại nhà YOSUDA
Xe đạp thể dục tại nhà thương hiệu YOSUDA giá rẻ giúp chuyến đi của bạn đơn giản, an toàn và hiệu quả. Bánh đà nặng 10kg và khung thép chịu lực mang đến cho bạn sự ổn định cần thiết, đồng thời hệ thống truyền động bằng dây đai giúp bạn có một chuyến đi êm ái và yên tĩnh. Trong khi đó, tay lái có thể điều chỉnh hai chiều và ghế đệm bốn hướng đảm bảo rằng bạn sẽ tìm thấy một vị trí thoải mái cho quá trình tập luyện đạp xe của mình và bàn đạp chân lồng giữ cho chân bạn luôn ở đúng vị trí.
Núm điều chỉnh lực cản bằng tay cho phép bạn kiểm soát toàn bộ cường độ của chuyến đi, cho phép bạn cảm nhận sự khác biệt qua mỗi quý rẽ và thử thách sức bền cơ bắp của bạn. Mặc dù mẫu máy này thiếu màn hình cảm ứng ưa thích, nhưng màn hình LCD sẽ theo dõi thời gian, tốc độ, quãng đường và lượng calo đốt cháy của bạn và giá đỡ iPad bổ sung giúp bạn dễ dàng nghe nhạc yêu thích hoặc xem bài tập có hướng dẫn yêu thích của mình bất cứ khi nào bạn muốn.
Ưu điểm
- Đi xe êm ái, yên tĩnh
- Cung cấp số liệu thống kê về chuyến đi cơ bản
- Giá đỡ máy tính bảng bổ sung
Nhược điểm
- Không có kẹp trên bàn đạp
- Lực cản: Núm vặn căng bằng tay
- Trọng lượng sản phẩm: 68 pound
- Trọng lượng tối đa Công suất: 270 pound
- Kích thước: 40 x 22 x 45 inch
3. Xe đạp thể dục tại nhà Sunny Health & Fitness Pro
Chiếc xe đạp thể dục tại nhà này chứng minh rằng bạn có thể có một buổi tập luyện xuất sắc mà không cần phải đến phòng tập thể dục . Nó được trang bị một bánh đà mạ crôm, mang lại một chuyến đi êm ái và ổn định. Và nếu bạn muốn tăng lực cản của bánh đà và tăng cường độ tập luyện của mình, tất cả những gì bạn phải làm là xoay núm trên đầu xe đạp. Trong khi đó, bạn có thể tùy chỉnh mức độ phù hợp của mình bằng cách điều chỉnh ghế ngồi hiệu suất của xe đạp và tay lái đa năng và yên tâm khi biết bàn đạp lồng sẽ giữ chân bạn ở đúng vị trí khi bạn đạp xe.
Mặc dù chiếc xe đạp này có một kiểu dáng khá mỏng, nhưng cơ sở của nó được trang bị các bộ cân bằng để giữ cho nó ổn định khi bạn đạp xe. Thật đơn giản để lắp ráp và thiết lập trong nhà của bạn, và các bánh xe lăn ở phía trước giúp bạn dễ dàng xếp gọn sau khi tập luyện xong. Mặc dù sản phẩm này không có còi xe nhưng kết cấu khung thép chắc chắn và khả năng điều chỉnh của chiếc xe đạp khiến nó trở thành một lựa chọn chất lượng cho những tay đua muốn giữ mọi thứ đơn giản.
Lực cản: Núm vặn căng bằng tay
Trọng lượng sản phẩm: 97,2 pound
Trọng lượng tối đa Công suất: 275 pound
Kích thước: 46,5 x 18 x 46 inch
Ưu điểm
- Đi xe êm ái
- Thiết lập dễ dàng
- Tốt cho người đi ở mọi cấp độ
Nhược điểm
- Ồn ào
- Chỗ ngồi kém thoải mái hơn các tùy chọn khác
- Xe đạp thể dục tại nhà trong nhà Sunny Health & Fitness Pro
4. Xe đạp thể dục tại nhà Peloton Bike + Essentials
Chiếc xe đạp thể dục tại nhà Peloton hàng đầu tự hào có khung thép hàn bền, bộ truyền động bằng dây curoa êm ái và yên tĩnh, và khả năng chống bám đường tự động kỹ thuật số cùng với núm điều chỉnh bằng tay. Nó cũng được trang bị bốn loa tích hợp, bạn có thể điều chỉnh để tạo lại trải nghiệm của lớp đạp xe yêu thích của bạn. Và vì màn hình cảm ứng của nó xoay, bạn có thể nhảy xuống xe đạp của mình để thực hiện một bài tập khác mà không bị lỡ nhịp.
Xe đạp vừa nhỏ gọn vừa có thể điều chỉnh, giúp bạn dễ dàng phù hợp với không gian chật hẹp trong nhà mà vẫn tìm được chỗ ngồi thoải mái. Nhưng nếu bạn muốn khai phá tiềm năng thực sự của chiếc xe đạp, bạn cần kết hợp nó với tư cách thành viên Peloton All-Access (rất tiếc, được bán riêng). Pelotn Bike cũng cho phép người dùng tham gia lớp thể dục theo yêu cầu, cũng như các bài tập trực tiếp hàng ngày mà bạn có thể phát trực tiếp trong thời gian thực.
Ngoài xe đạp, gói thiết yếu bao gồm một đôi giày đạp xe, một bộ tạ xe đạp và một tấm thảm tập luyện.
- Lực cản: Núm vặn căng bằng tay với tùy chọn điện trở tự động theo kỹ thuật số
- Trọng lượng sản phẩm: 135 pound
- Công suất trọng lượng tối đa: 297 pound
- Kích thước: 59 x 22 x 59 inch
Lắp ráp: lắp ráp chuyên nghiệp được cung cấp
Ưu điểm
- Kiểu dáng đẹp, thời trang và nhỏ gọn
- Đi xe êm ái, yên tĩnh
- Tích hợp chương trình tập luyện
Nhược điểm
- Tư cách thành viên được bán riêng
- Khung thời gian giao hàng
5. Xe đạp thể dục tại nhà BalanceFrom Bike Trainer Stand
Nếu bạn muốn sử dụng xe đạp thể dục tại nhà ngoài trời của mình như một chiếc xe đạp trong nhà, bạn có thể làm như vậy bằng cách sử dụng một bộ chuyển đổi như BalanceFrom Bike Trainer Stand. Giá đỡ khung chữ A nằm dưới bánh sau của bạn trong khi giá đỡ nằm dưới bánh trước của bạn. Cả hai làm việc cùng nhau để giữ xe đạp của bạn cố định tại chỗ, cho phép bạn coi nó như một chiếc xe đạp đứng yên.
Vì giá đỡ chuyển đổi xe đạp ngoài trời của bạn thành xe đạp trong nhà nên bạn có thể tận hưởng cảm giác đạp xe ngoài trời đích thực ngay cả khi đạp xe trong nhà. Hơn nữa, bộ chuyển đổi đi kèm với một núm căng tích hợp, cho phép bạn điều chỉnh mức độ cản của xe đạp giống như cách bạn làm với xe đạp quay. Giá đỡ tương thích với xe đạp địa hình và xe đạp địa hình có bánh xe 13-17cm.
Lực cản: Núm vặn căng bằng tay
Trọng lượng sản phẩm: 20,7 pound
Trọng lượng tối đa Công suất: 330 pound
Kích thước: N / A
Ưu điểm
- Dễ dàng để cài đặt
- Hoạt động trên mọi bề mặt
- Khả năng tương thích rộng
Nhược điểm
- Rất ồn với lốp xe thô ráp
- Bộ điều chỉnh lực căng có thể sử dụng cải tiến
6. Xe đạp thể dục tại nhà NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle
Bạn muốn chuyến đi trong nhà để mô phỏng trải nghiệm ngoài trời yêu thích của bạn? Hãy xem xét chiếc xe đạp thể dục tại nhà này của NordicTrack. Màn hình cảm ứng 15 inch hiển thị các tuyến đường tuyệt đẹp cho một chuyến đi thực sự đắm chìm và giúp bạn dễ dàng theo dõi khoảng cách, tốc độ và lượng calo ước tính đốt cháy. Kết cấu thép cấp thương mại của xe đạp rất chắc chắn và nó có yên xe và tay lái công thái học có thể điều chỉnh để mang lại sự thoải mái cho bạn.
Bánh đà được tăng cường quán tính sử dụng khả năng chống từ trường im lặng để mang lại một chuyến đi êm ái, yên tĩnh và bạn có thể chọn trong số 22 mức kháng lực kỹ thuật số trên màn hình cảm ứng khi bạn tập thể dục. Hơn nữa, khi bạn sử dụng các chương trình đạp xe của nền tảng iFit, các huấn luyện viên có thể điều chỉnh kỹ thuật số độ nghiêng, độ giảm và lực cản của bạn, tạo ra cảm giác đi đường thực sự cho bạn. Bàn đạp cũng tương thích với bàn đạp xe đạp đường trường tiêu chuẩn để có trải nghiệm đạp xe đắm chìm hơn.
Điện trở: Núm vặn căng bằng tay và 22 mức kháng kỹ thuật số | Trọng lượng sản phẩm: 202 pound | Trọng lượng tối đa Công suất: 350 pound | Kích thước: 55,75 x 22 x 61 inch | Lắp ráp: Lắp ráp chuyên nghiệp tùy chọn
Ưu điểm
- Trải nghiệm thực sự nhập vai
- Thiết kế gọn nhẹ
- Dễ dàng theo dõi số liệu thống kê chính
7. Xe đạp thể dục trong nhà Schwinn IC3
Trong khi nhiều xe đạp phù hợp túi tiền đi kèm với bàn đạp phẳng, thì chiếc xe đạp Schwinn này tự hào có những chiếc đạp thích hợp. Trượt chân của bạn vào lồng ngón chân hoặc kẹp giày đạp xe của bạn vào bàn đạp để đi xe hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể điều chỉnh ghế kiểu xe đạp và tay lái có đệm cho đến khi bạn thấy vừa vặn. Ghế cũng có thiết kế thông gió, giữ cho bạn mát mẻ một cách hiệu quả khi bắt đầu những chuyến đi dài.
Lực cản: Núm vặn căng bằng tay
Trọng lượng sản phẩm: 114 pound | Trọng lượng tối đa
Ưu điểm
- Bàn đạp liên kết kép
- Khả năng điều chỉnh ghế và tay lái
- Có thể gắn điện thoại hoặc máy tính bảng để lập trình tập luyện
Nhược điểm
- Không có bài tập nào được lập trình trước
- Không có quạt làm mát tích hợp
Trên đây là một vài gợi ý của Sportslink về dòng xe đạp thể dục tại nhà. Nếu bạn muốn tham khảo thêm một số sản phẩm khác, hãy để lại bình luận bên dưới, chúng tôi sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn!
Nhận xét